perte de repères, besoin de soutien

Je suis à la base une personne pleine d'entrain, de joie et aimant également me retrouver seule pour recharger mes batteries, j'ai perdu ma mère très jeune( 3 ans) et depuis la naissance de mes filles jumelles c'est l'enfer dans ma tête car tout l'inconscient remonte à la surface et c'est très dur à supporter, je passe par moment des journées à dormir pour ne plus penser, j'ai besoin de traverser ce deuil ( car je pense que c'est le deuil que je n'ai pas fait à l'époque qui remonte à la surface) avec l'aide d'une amie, je me sens dépassée et si triste par moments. merci de votre aide. Lola